Category: Sức Khỏe Tâm Thần

  • Rối loạn lo âu xã hội là gì? Nhận biết và điều trị thế nào?

    Bạn cảm thấy vô cùng khó chịu trong các tình huống xã hội? Hãy tham khảo bài viết này để tìm hiểu về các triệu chứng, cách điều trị và cách tự giúp đỡ bản thân đối mặt và vượt qua với chứng rối loạn lo âu xã hội. Rối loạn lo âu xã hội […]

  • Rối loạn lo âu lan tỏa (GAD): Triệu chứng, chẩn đoán, điều trị

    Bạn có lo lắng thái quá hay cảm thấy căng thẳng và lo lắng cả ngày không? Tìm hiểu về các dấu hiệu, triệu chứng và cách điều trị chứng rối loạn lo âu lan tỏa (GAD). Rối loạn lo âu lan tỏa (GAD) là gì? Ai cũng có lúc lo lắng, nhưng nếu những […]

  • Cha Mẹ Độc Hại (Toxic Parents): Đặc điểm và cách thoát khỏi

    Không có gì lạ khi có một mối quan hệ phức tạp với cha mẹ của bạn. Cũng giống như bạn, cha mẹ bạn cũng chỉ là con người, phải chịu những phản ứng và cảm xúc giống nhau. Nhưng ranh giới giữa cãi vã trong gia đình và hành vi độc hại ở đâu? Việc nhận […]

  • Tâm lý trị liệu là gì?

    Liệu pháp tâm lý là gì? Tâm lý trị liệu là thuật ngữ chung để mô tả quá trình điều trị rối loạn tâm lý và đau khổ về tinh thần thông qua các kỹ thuật tâm lý và lời nói. Tâm lý trị liệu còn thường được gọi là liệu pháp trò chuyện, tư […]

  • Tổng quan về Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT)

    Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) là một hình thức trị liệu nói chuyện có thể được sử dụng để điều trị những người có nhiều vấn đề về sức khỏe tâm thần. CBT dựa trên ý tưởng rằng cách chúng ta suy nghĩ (nhận thức), cách chúng ta cảm thấy (cảm xúc) và […]

  • Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) và những điều cần biết

    Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) là một tình trạng phát triển thần kinh. Tình trạng này được phân loại theo mức độ phát triển không phù hợp của sự kém chú ý, bốc đồng và tăng động. Thông thường mọi người đều gặp phải một số mức độ khó khăn khi chú ý […]

  • 5 Nhóm Thuốc Chống Trầm Cảm phổ biến nhất hiện nay

    Thuốc chống trầm cảm là một lựa chọn điều trị phổ biến cho bệnh trầm cảm. Mặc dù thuốc chống trầm cảm có thể không chữa khỏi trầm cảm, nhưng chúng có thể làm giảm các triệu chứng. Khi dùng thuốc chống trầm cảm néu không thấy giảm các triệu chứng hoặc gây ra các tác dụng […]

  • Rối loạn lưỡng cực là gì?

    Rối loạn lưỡng cực là một bệnh tâm thần gây ra những thay đổi đáng kể về tâm trạng, năng lượng và khả năng suy nghĩ rõ ràng của một người. Những người mắc chứng lưỡng cực trải qua tâm trạng cao và thấp — được gọi là hưng cảm và trầm cảm — khác với […]

  • Chứng Rối Loạn Ám Ảnh Cưỡng Chế (OCD) Là Gì?

    Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) được đặc trưng bởi những suy nghĩ lặp đi lặp lại, không mong muốn, xâm nhập (ám ảnh) và những thôi thúc phi lý, quá mức để thực hiện một số hành động (cưỡng chế). Mặc dù những người mắc chứng OCD có thể biết rằng suy nghĩ và […]

  • Rối loạn lo âu là gì?

    Tất cả chúng ta đều trải qua sự lo lắng. Ví dụ, nói trước một nhóm có thể khiến chúng ta lo lắng, nhưng sự lo lắng đó cũng thúc đẩy chúng ta chuẩn bị và luyện tập. Lái xe trong dòng xe cộ đông đúc là một nguồn lo âu phổ biến khác, nhưng nó giúp […]